Un corso per scoprire che relazione c’è tra in nostro mondo emotivo e quello razionale, per comprendere le nostre dinamiche e i nostri comportamenti nelle relazioni, come è possibile gestire le nostre emozioni e i nostri schemi mentali affinchè diventino i nostri alleati per affrontare le sfide della vita e diventare la migliore versione di noi stessi.
Scoprirai le tecniche per gestire le emozioni depotenzianti, come ridurre lo stress e affrontare le paure in situazioni complesse e di crisi.
Il seminario si compone di 3 livelli, svolti in 3 giornate, per un totale di 24 ore.
Il corso si svolge on line su piattaforma web, dalle ore 10.00 alle 18.00.